Bałtyk jest typowym morzem śródziemnym, ograniczonym od Oceanu Atlantyckiego płytkim cieśninami duńskimi: Mały Bełt, Wielki Bełt i Sund. Na zachodzie jako granicę Bałtyku przyjmuje się zachodnie krańce Głębi Arkońskiej ograniczone trzema wyspami duńskimi: Zelandią, M< |>n i Falster oraz progami podmorskimi pomiędzy przylądkami Darsser Ort — Gedser i Heddinge — Falsterbo. Powierzchnia morza wynosi 385 000 km2, długość około 1600 km, szerokość waha się w granicach 200-300 km, miejscami zwęża się poniżej 100 km. Bałtyk jest morzem płytkim, średnia głębokość wynosi 56 m. Najgłębszym miejscem jest Głębia Landsortska (na pn.-zach. od Gotlandii) licząca 459 m.
Pomorze Wschodnie, zwane też Gdańskim lub Nadwiślańskim obejmuje tereny między rzeką Łebą a dolną Wisłą. We wczesnym średniowieczu zamieszkiwały tu plemiona Pomorzan. W połowie X w. tereny te Mieszko I włączył do państwa polskiego. 2 władcą tym, wiąże się założenie w latach 970-980 u ujścia Wisły grodu gdańskiego, który już w XI w. liczył ok. 1 tys. mieszkańców. W okresie załamania się wczesnofeudalnej monarchii piastowskiej (1034-1038) Pomorze Gdańskie oderwało się od Polski. Zwierzchnictwo polskie przywrócił Kazimierz Odnowiciel (1047). Jednak nie utrzymało się ono długo i już w 1060 r. Pomorze usamodzielniło się.
Określenie Pomorze Zachodnie ukształtowało się w Polsce głównie po drugiej wojnie światowej. Pod pojęciem tym współcześnie rozumie się obszar pomiędzy dolną Odrą na zachodzie (granica państwa) a rzeką Łebą na wschodzie W nazewnictwie niemieckim teren ten określa się mianem Pomorze Tylne (Hinterpom-merń) dla odróżnienia od Pomorza Zaodrzańskiego zwanego Przednim (Vor-pommerń). We wczesnym średniowieczu ziemie te zamieszkiwały plemiona słowiańskie Pomorzan.
Polskie wybrzeże Bałtyku obejmujące obszar pomiędzy ujściem Odry i Wisły jest historyczną częścią Pomorza. Pojęcie Pomorza jako odrębnego regionu nad Bałtykiem, pojawiło się w XI w. W połowie XII w. termin ten był już powszechnie stosowany. O Pomorzu i Pomorzanach pisał w swojej kronice Gall Anonim oraz inni ówcześni dziejopisowie. Biograf św. Ottona z Bambergu Herbord pisał, że nazwa ta znaczy tyle, co kraina „położona koło lub przy morzu”.
Kołobrzeg jest jednym z najpopularniejszych i największych miast leżących na polskim wybrzeżu. Ze względu na swoją wielkość jest także jednym z najliczniej odwiedzanych, głównie podczas wakacji, ale też w pozostałe części roku. Kołobrzeg poza czystymi i szerokimi plażami oferuje odwiedzającym dużo więcej atrakcji.